Aida Livello 1
Introduzione all'apnea

Prerequisiti

Avere compiuto 18 anni di età (Gli allievi di 16/17 anni possono partecipare previo consenso dei genitori o chi ne fa le veci)

Essere in grado di nuotare per 100 metri

Sessioni in acqua

Questo corso offre una conoscenza di base ed introduttiva allí Apnea con tecniche di : sicurezza, rilassamento di corpo e mente, respirazione, capovolta, compensazione
e pinneggiata.